四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。最好于早、中、晚飯前1小時喝，連續(xù)喝一周，即能達到補血的效果。一般來說，并不建議把四物湯當(dāng)成日用補品，若需長期服用，可能會造成體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，甚至?xí)T發(fā)子宮病變，使用前務(wù)必詢問中醫(yī)師。

女性補血四物湯

藥方由當(dāng)歸9克，熟地12克，川芎6克，白芍9克組成，還可根據(jù)不同癥狀進行加減，如氣虛者可加人參、黃芪。血瘀者可加桃仁、紅花等。

療效四物湯特別適合女人常喝，有活血化瘀之功，可減輕痛經(jīng)、改善貧血，使手腳不冰冷，面色紅潤、肌膚光滑。無論是作為進補，還是調(diào)理身體，都是絕佳的選擇。

做法

1、將洗凈的藥材放入保溫杯內(nèi)，倒入開水，燜泡10分鐘左右代茶飲用。

2、將藥材洗凈放入鍋中（最好是砂鍋）小火慢熬20-30分鐘，藥液倒出服用即可。每日1劑，每日2次。餐前半小時服用效果最佳。