8、弱

自我感覺身體虛弱，懨懨無力，容易疲勞，總打不起精神，胃口不好，吃點東西就難以消化……脾虛，后天之本已經(jīng)不能維持人正常的健康生活了。

9、乏

早早上床，睡足了8小時，仍然覺得困頓，強大精神起床之后依然覺得沒睡夠，一句話“寐不解乏”。

10、睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量差，睡眠淺。夜里多夢易醒，早上不能愉快地起床。