
推薦食譜花生紅棗黃芪粥
材料花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克
做法將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
豐胸原理花生富含維生素e和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長,乳房長大。
提醒在經(jīng)期后連食7天效果會更明顯。
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營養(yǎng)供應(yīng),還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
推薦食譜山藥萵筍炒雞肝
材料山藥、萵筍、雞肝