有人說，夏季人的食欲普遍下降，是個減肥的季節(jié)，而轉(zhuǎn)入秋冬，天氣漸涼，各種蔬果豐收，則是養(yǎng)生保健與豐胸的黃金時期。這個秋冬，豐胸吃什么最好呢？不妨跟著來一探秋冬的蔬果豐胸秘籍。

說到黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏發(fā)的作用，但其實富含維生素e的黑芝麻還能豐胸。

推薦食譜黑芝麻杏仁茶

材料黑芝麻、甜杏仁、冰糖

做法

1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用。

2、將杏仁洗凈晾干。

3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。

豐胸原理黑芝麻富含維生素e，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。