事先用溫水將面部洗凈、擦干，將煮好的雞蛋趁熱剝?nèi)テ?，用溫?zé)岬碾u蛋在臉上滾動(dòng)，額部從兩眉開(kāi)始，沿肌肉走向向上滾動(dòng)直到發(fā)際。眼部嘴部是環(huán)形肌，所以要環(huán)形滾動(dòng)。鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動(dòng)。頰部是自里至外向斜上方滾動(dòng)，直到雞蛋完全冷下來(lái)。用雞蛋按摩后要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以收縮面部的毛孔。

用煮雞蛋按摩臉部的益處有

1、剛煮熟的熱雞蛋可以促使面部皮膚血管舒張，增強(qiáng)血液循環(huán)，再用冷毛巾敷面可使毛孔和血管收縮，這樣一張一弛令皮膚富于光澤和彈性。

2、雞蛋清質(zhì)柔軟，富于彈性，是按摩皮膚的好村料。

3、雞蛋清的主要萬(wàn)分是蛋白質(zhì)，在按摩的過(guò)程中，其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)毛孔直接被皮膚吸收，起到營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。

4、按摩后的雞蛋，可將蛋清扔掉，蛋黃吃下。以增強(qiáng)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)。