美白與去斑的產(chǎn)品一直是人們最熱衷的服務(wù)項目。但其實要美白祛斑不必花費多多，只要自制一些內(nèi)服外敷美容品，就能有效達(dá)到目的。

皮膚乾燥、手腳冰冷、乍暖還寒、口乾舌燥、睡眠不足……最近你有類似的問題嗎?五樣中曬?不用緊張，你不是得了大病，只是缺少一點「滋潤」，在秋冬乾燥季節(jié)情況更加明顯而已。如果你是缺少了「愛情」滋潤，大可趁微涼的深秋努力找個伴兒。否則大可參詳以下湯水介紹，滋養(yǎng)脾胃。

出街飲滋補(bǔ)燉湯

中國人會在秋冬進(jìn)補(bǔ)，然而很多人都認(rèn)為滋補(bǔ)湯水難免燥熱，帝苑酒店中菜行政總廚施輝師傅表示，補(bǔ)湯燥熱與否取決于用料，而帝苑軒的燉湯就摒棄燥熱的高麗參、當(dāng)歸等藥材，用上清而不燥的花膠、螺頭、野菌類等。

另外，一般家庭式補(bǔ)湯都會用上豬骨、豬（月展）等增添食味，東來順卻選用不同的肉類來炮製，繼早前的鹿角、鹿筋等暖身湯水，今年新推出的湯水便用上牛鰍魚、田雞及大魚尾等，照顧各種體質(zhì)人士的需要。螺頭粟米涼瓜湯涼瓜鮮見于秋冬食譜，但其消痰、降血壓功效一年四季都有裨益。與滋補(bǔ)螺頭同煲，加上清甜粟米，成為清心平和的湯水。