簡介豬骨即豬科動物豬的骨頭。我們經(jīng)常食用的是排骨和腿骨。
| 豬骨功效： | 止瀉、健胃、補骨、壯腰膝、益力氣、補虛弱、強筋骨、補脾氣、潤腸胃、生津液、豐機體、澤皮膚、補中益氣、養(yǎng)血健骨、延緩衰老、增強骨髓造血功能 |
| 豬骨用于： | 氣虛、缺鈣、消化欠佳、骨質(zhì)疏松 |
| 豬骨禁忌： | 感冒發(fā)熱期間忌食，急性腸道炎感染者忌食。骨折初期不宜飲用排骨湯，中期可少量進(jìn)食，后期飲用可達(dá)到很好的食療效果。 |
| 豬骨適宜： | 適宜健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì) |
豬骨（營養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量200(千卡)
- 蛋白質(zhì)40(克)
- 脂肪12(克)
- 嘌呤132.6(毫克)
豬骨的營養(yǎng)成分查詢：100克豬骨的熱量含量200千卡，100克豬骨的蛋白質(zhì)含量40克，100克豬骨的脂肪含量12克，100克豬骨的嘌呤含量132.6毫克
豬骨GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評價：
不利 / 評價：
豬骨知識庫 吃豬骨你要知道
攝入熱量200千卡相當(dāng)于：
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