東方女性都希望擁有白凈無瑕的皮膚，俗話說“一白遮百丑”，而中醫(yī)是如何美白的呢?其實(shí)中醫(yī)講究的是整體觀念，顏面、頭發(fā)、皮膚等的變化反映身體的內(nèi)在健康狀況。

假如臉色紅潤，皮膚細(xì)膩光滑代表的是身體內(nèi)臟腑經(jīng)絡(luò)功能正常與氣血充盛的外在表現(xiàn)，反之，則出現(xiàn)臟腑功能與氣血失調(diào)的反應(yīng)。

很多年輕人因痘痘、黑斑、青春痘和臉色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環(huán)境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調(diào)有關(guān)，這樣內(nèi)在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因而從根本治療才能達(dá)到健康美顏的成效。

女性朋友要多注意月經(jīng)情形，經(jīng)期狀況也會(huì)反映在氣色上。假如月經(jīng)不規(guī)則，臉色容易暗沉。經(jīng)期拖得長，容易貧血，臉色蒼白或萎黃，所以從月經(jīng)的情況就可判定是否氣血充足。

若月經(jīng)順，氣血充足，就會(huì)有好氣色。除了中藥調(diào)理與外敷之外，透過適當(dāng)藥膳茶飲，也可調(diào)整體質(zhì)，改善氣色。