體質(zhì)不同護膚湯水也有區(qū)別

秋天開始，人體皮膚容易瘙癢，是因為空氣干燥，隨著氣溫的變化，人體皮脂膜變得薄而脆，加上用熱水洗澡和搓擦皮膚，保護皮膚的角質(zhì)層被破壞而致。日常生活中，我們也可以用飲食來緩解皮膚瘙癢，改善肌膚粗糙，但值得注意的是，喝哪款湯水與自身的體質(zhì)有一定聯(lián)系。

一般來說，皮膚干燥的人分兩種，一種情況是膚質(zhì)偏油的人士。佘自強推薦皮膚比較油膩的人士可以多飲用這一款湯水南杏、雞爪燉豬肺，除了油性膚質(zhì)的人士之外，這個湯對其他膚質(zhì)的人來說也十分適合飲用。

南杏、雞爪燉豬肺具體做法南杏40-50克，先把南杏榨碎，雞爪3對，豬肺500克，六碗水燉兩個半小時，再放一點鹽。豬肺要反復(fù)沖洗干凈，對著自來水沖之后擠，把里面的臟東西完全擠出來，擠完之后放在一個鍋里面，不要下油，炒干切塊然后再一起燉。

另一種情況是皮膚特別干燥的，怎么鑒別自己的皮膚是否屬于特別干燥的呢?很簡單，只要留心自在秋冬天交接之時，洗澡后皮膚是否會很癢，如果有這樣的情況出現(xiàn)，就屬于很干燥。