湯水對于女性的滋潤是非常重要，尤其在現(xiàn)在這樣的一個時冷時熱的交接時間中，皮膚能隱藏女性的年齡也能把女性的真實年齡表現(xiàn)無遺。

面對夏天的炙熱暴曬和過度消耗為肌膚帶來的各種問題，以及隨后干燥寒冷的冬天對肌膚的嚴峻考驗，秋天倒給了肌膚難得的喘息和休整的機會。

皮膚是人體最大的器官，它隨著機體的運行而呼吸吐納，當(dāng)身體整體處于最佳調(diào)理時期的時候，恰當(dāng)進補也會讓肌膚獲益。秋天正是肌膚調(diào)節(jié)和休整的最佳時機，那么我們應(yīng)該如何給我們的肌膚進補呢?

秋季養(yǎng)肺皮膚自然水水潤潤

民間流傳有這樣的一句話春夏祛暑濕、秋冬防痱燥。廣東的秋天天氣比較干燥，因此秋天養(yǎng)肺，防燥熱最重要?！皽瘛辟茏詮娨仓赋觯瑥闹嗅t(yī)角度來說，肺主皮毛，一個人肺好，皮膚自然也會水潤而光滑。他認為民間也有很多很好的飲食方法，節(jié)目中他推薦了秋季期間民間常飲用的一款湯水霸王花煲豬肺湯。

霸王花可清火潤肺、止咳補氣，豬肺味甘、性平，有補肺潤燥作用，秋季常飲本湯既能消暑清熱、潤肺治咳，還可使女性的皮膚滋潤白皙。此外，他還推薦菜干、無花果、雪梨煲豬骨，也可以煲豬肺，還可以煲豬瘦肉，或者是煲鯽魚。