
五、預(yù)防
猝死后數(shù)分鐘或數(shù)秒鐘,癥狀尚未出現(xiàn),就突然死亡者,稱即刻死亡。我國(guó)每年約有15萬人死于猝死,其中50%~60%發(fā)生在家中,且多在床上,6%發(fā)生在廁所,8%~12%發(fā)生在工作時(shí)間,2%~3%發(fā)生在體力活動(dòng)時(shí),也有發(fā)生在進(jìn)餐、看電視、聊天時(shí)者。男女之比為101。
1.中老年對(duì)冠心病、糖尿病、高血壓、腦動(dòng)脈硬化等疾病要做到早發(fā)現(xiàn),早診斷,早治療。
2.有心、腦疾病的人,應(yīng)常有人照料,特別是在夜間與蹲廁時(shí)等。
3.平時(shí)每天分多次口服阿司匹大0.3~0.6毫克,有預(yù)防冠心病的功效。
4.減肥防胖,心情愉快,情緒穩(wěn)定,保持不急不躁。