〖治療嘴唇干裂小竅門補充水分多吃新鮮蔬果〗

3、多吃新鮮蔬果

由于身體缺乏維生素b2、維生素a等容易造成嘴唇干裂，而補充這兩種維生素，最好從天然食物中獲取。雞蛋黃、菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、橘子、茄子、芹菜等食物中，都含有豐富維生素b2、而青椒、南瓜、紅心甜薯、魚肉、動物肝臟、牛奶等食物，則富含維生素a。

4、避免用舌頭舔嘴唇

出現(xiàn)嘴唇干裂時，我們會習(xí)慣性地舔嘴唇，可這種無意識的習(xí)慣不利于緩解嘴唇干裂情況。舔嘴唇時，雖然嘴唇干裂情況得到短時間緩和，但由于唾液揮發(fā)過程中會帶走嘴唇表明溫度。而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明，導(dǎo)致嘴唇深部結(jié)締組織發(fā)生收縮，進而嘴唇就變得更加干燥。