春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來，寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調(diào)整好自己的身體來迎接春天呢？生活家特別為您準(zhǔn)備了最豐富的保健養(yǎng)生知識，幫您過一個(gè)健康快樂的春天。

哮喘即支氣管哮喘，是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和t淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥，在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽等癥狀，多在夜間和（或）凌晨發(fā)生，氣道對多種刺激因子反應(yīng)性增高，但癥狀可自行或經(jīng)治療緩解。目前為止哮喘尚無根治辦法，但是哮喘的發(fā)作是可以預(yù)防和控制的，尤其在春季是哮喘的高發(fā)期。

一、減少屋塵螨。潮濕的環(huán)境有利于屋塵螨繁殖，因此浴室和廚房內(nèi)要注意通風(fēng)，去除其它一切可以產(chǎn)生濕氣的物品（如魚缸）。更為重要的是減少床上塵瞞數(shù)量，因?yàn)槿嗽诖采系臅r(shí)間最長。

為此應(yīng)用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等，或太陽下曬。臥室不用地毯，不用紡織品覆蓋家具。