世界衛(wèi)生組織對亞健康的治療下的定義“健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態(tài)而不只是身體無病。”

根據(jù)這一定義，研究人員經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3，還有1/3以上人群處于“第三狀態(tài)”，即亞健康狀態(tài)（subhealth）。它是指人體在健康與患病之間還存在著一個過渡的中間狀態(tài)，針對“第三狀態(tài)”進行調(diào)理，就能防患于未然。

造成身體出現(xiàn)“第三狀態(tài)”的原因，核心在于精神心理失去平衡。各種內(nèi)外原因都會引起心理應激，壓力影響人體的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，開始以亞健康形式表現(xiàn)出來，達到一定程度，就會以身體疾病形式表現(xiàn)了。

音樂能影響情緒，常常能進入大腦的深層，是調(diào)節(jié)精神心理狀態(tài)的最佳手段之一，并能有效地促進恢復，提高生活質(zhì)量。在這個提倡生活工作綠色健康的時代，音樂治療以其卓著的情感及精神效應、聯(lián)想效應和心身效應，調(diào)節(jié)亞健康人群的生理心理狀態(tài)。

音樂對亞健康的治療創(chuàng)新，很早已應用于保健、疾病治療和康復等領域。目前正針對亞健康調(diào)理，組織有關專家研究團隊，開發(fā)系列保健音樂，如失眠調(diào)理音樂、慢性疲勞調(diào)理音樂、健康背景音樂等，并開發(fā)配套的系統(tǒng)調(diào)理模式，相信不久將會為亞健康人群，提供這一美好、優(yōu)雅的養(yǎng)生調(diào)理手段。