在美容護膚論壇-這塊美容信息的前沿陣地里，薏米美白忽如一夜春風(fēng)刮了起來，到底薏米美白有沒有美白效果，如果有怎么做效果才更好，如何避免它的副作用統(tǒng)統(tǒng)都在這篇文章做一解答。

一）抗癌佳品香茹薏米飯

一、薏米的自我介紹

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。

成分薏仁主要成分為蛋白質(zhì)、維生素b1、b2。

作用

1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

2、用于頭發(fā)它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

3、用于皮膚使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。