3、冷飲受涼導(dǎo)致循環(huán)不佳

經(jīng)常喝冷飲或者處于冷氣環(huán)境，身體容易受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，身體同樣會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，一般來說，從食物和飲料中吸收的水分，經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會(huì)由汗腺和尿道排出體外，如果容易浮腫的朋友可能是這兩個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。

5、體內(nèi)毒素多

熬夜、休息時(shí)間不夠都會(huì)直接影響身體的代謝工作，體內(nèi)積累太多的毒素也會(huì)導(dǎo)致身體浮腫。

眼袋浮腫怎么辦

1、少吃重口味食物

飲食和浮腫關(guān)系密切，吃的東西會(huì)表現(xiàn)在身體上，因此要盡量少吃鹽和重口味的食物，盡量吃一些味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯(cuò)的排水食材，有利于消腫。