養(yǎng)生行動5川七活血茶做日常茶飲喝

材料（1日份）川七、檸檬草各3錢、黃耆3錢、玉竹1兩。

作法檸檬草除外，中藥加水1000c.c.，浸泡半小時，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火熬煮約半小時，加入檸檬草，燜約5分鐘即可。

功效可以活血化淤、促進血液循環(huán)。