尿頻尿急尿痛不能忍

其實，仔細回憶一下，幾乎每個人都有過憋尿的經(jīng)歷，偶爾憋尿，只要膀胱壓力不大，就不會有什么嚴(yán)重影響。但像出租車司機、白領(lǐng)女性等，出于工作緊張忙碌、洗手間衛(wèi)生狀況不好等原因，容易養(yǎng)成喝水少、憋尿的習(xí)慣，從而增加了尿路感染的風(fēng)險。

那么，什么情況下要警惕尿路感染呢？總結(jié)了五種最常見的表現(xiàn)，提醒大家出現(xiàn)以下癥狀應(yīng)盡快就診1.尿頻、尿急，老想去廁所，剛有感覺就特別急，每次去了排尿卻很少。2.尿痛，排尿時有灼痛或刺痛感。3.下腹有墜脹感。4.尿液氣味難聞，渾濁和（或）有紅色。5.乏力、發(fā)熱、打寒戰(zhàn)。

要想防范尿路感染，首先要做到的就是避免不良習(xí)慣。對此，兩條建議

一是多喝水不憋尿。夏天出汗多，尿量會明顯減少，為了保持尿量，一定要適當(dāng)?shù)囟嗪人?。大量飲水能稀釋尿液，沖刷尿道，但注意最好少喝咖啡、酒精飲品以及含有咖啡因或果汁的軟飲料，因為在尿路感染期間，這些飲品會刺激膀胱，使患者尿意頻頻。

二是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。尿路感染的致病菌約80%屬于大腸桿菌，如果解手后擦拭方式不正確，會大大增加尿道被污染的風(fēng)險。女性在大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭，要按從前往后的順序，以免污染陰道口，如果洗手間有沖洗設(shè)備，最好認(rèn)真地沖洗肛門部位。還應(yīng)杜絕不潔性生活，在性生活后馬上排尿，這樣即使細菌已經(jīng)進入尿道和膀胱，也可以通過排尿?qū)⑺懦鲶w外。