此外，夏季還要預(yù)防三種疾病

腹瀉其病因是暑熱外蒸，貪涼飲冷太過，加之此時人體腸胃薄弱，或飲食不潔，可造成急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等疾病。這些疾病均可導(dǎo)致腹瀉。預(yù)防的方法主要是不要過度貪涼，室內(nèi)空調(diào)的溫度不要設(shè)得過低。飲食要注意衛(wèi)生，生食蔬菜水果要洗凈，涼拌菜中加大蒜可預(yù)防腸道傳染病。另外，馬齒莧煮水喝也可防止痢疾、腸炎的發(fā)生。治療可根據(jù)情況選黃連素等。

暑天感冒又叫冒暑，即白天受暑，夜晚著涼，出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈時痛、無汗、周身酸痛。治療可選藿香正氣軟膠囊等。預(yù)防方法主要因人、因地、因時而定。此季要注意勞逸結(jié)合，少食海鮮之品。夜間睡眠要避免空調(diào)風(fēng)扇直吹。還應(yīng)保持充足睡眠，以防抵抗力下降。中醫(yī)有句名言“正氣內(nèi)存，邪不可干，邪之所腠，其氣必虛?！憋嬍成希剂耸钐旄忻昂罂蛇x擇綠豆百合粥、荷葉冬瓜湯等。

中暑多見于室外工作的人們。在烈日下行走或工作時突然昏倒，不省人事，身熱汗出，氣喘不語，嚴(yán)重的牙關(guān)緊閉，四肢厥冷。這時首先將患者移至陰涼處，用毛巾浸熱水敷臍腹部，口服十滴水或藿香正氣水。對于體質(zhì)較弱的要避免烈日下行走過長，用一些防曬品，還可口服十滴水預(yù)防。在額頭涂清涼油也可預(yù)防中暑。