要避免頭皮屑的問(wèn)題,最重要的就是生活起居正常,藍(lán)淑馨說(shuō),充足的睡眠,注意保暖,增加抵抗力,不要熬夜、減輕壓力、心情放輕松,少吃刺激性食物,以及必要時(shí)涂抹外用藥及使用去頭皮屑洗發(fā)精,大部分的脂溢性皮膚炎患者皆可獲得很好的改善。若是仍有持續(xù)而嚴(yán)重的頭皮屑困擾,就必須要找??漆t(yī)師求診。
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