隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，對自身的要求也在逐漸提高，壓力自然會更上一層樓，越來越多的都市白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。據(jù)了解，目前，陳式太極拳館等能使人保持心態(tài)平和、減輕壓力的運(yùn)動在都市中逐漸流行起來。

形形色色的養(yǎng)生文化中，太極養(yǎng)生正當(dāng)其時。

在新時代廣場的陳家溝陳式太極拳館，每天晚上一幫中青年在練習(xí)陳式太極?？偨叹殢埰錆?jì)介紹，拳館開業(yè)4年以來，越來越多的中青年人參與進(jìn)來。

而這些學(xué)員也多數(shù)是事業(yè)有成的成功人士，有企業(yè)主、公務(wù)員、律師、等專業(yè)人士。

大多數(shù)人在單位里是中流砥柱的骨干精英，家庭和工作的各種壓力都壓在肩上。為了釋放壓力，放松身心，他們選擇了習(xí)練太極。幾乎每晚都來的“東哥”已經(jīng)練習(xí)了3年了，“每天不練習(xí)不舒服”。東哥來自香港，在沙溪服裝基地從事服裝生產(chǎn)企業(yè)的管理工作，“陳式太極給了我很好的身心狀態(tài)，精力好，事業(yè)也順心，所以堅持了幾年未有間斷”，他向介紹。

“我們工作壓力比較大，總是無法靜下心來，練陳式太極之前，晚上躺在床上幾小時都睡不著，休息不好，皮膚也不好，人感覺都老的快?，F(xiàn)在好多了，身體氣血順暢，人都顯得年輕了。”做公務(wù)員的胡小姐介紹。