導(dǎo)讀豐滿(mǎn)的胸部可以讓一個(gè)女人更顯“女人味”，可是豐滿(mǎn)的乳房并不是人人都能擁有的，看看外面“飛機(jī)場(chǎng)”也不在少數(shù)。怎么辦呢?唯一的方法就是豐胸了，但是藥物豐胸有很大的副作用，最好就是食療豐胸最健康，下面推薦五款健康食譜最佳豐胸餐供參考。

牛奶煮奶麥片材料牛奶、麥片各適量

牛奶、麥片各適量做法將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。富含鈣質(zhì)和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡(jiǎn)單。

歸耆雞湯材料當(dāng)歸1錢(qián)、黃耆2錢(qián)、雞腿1只、水4碗。做法

材料及做法1、先將雞腿洗凈并切塊。2、再將雞腿放入水中，以大火煮開(kāi)。3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當(dāng)歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣，女人只要?dú)庋槪陆?jīng)即會(huì)正常，亦可促進(jìn)乳腺分泌健全。

木瓜燉魚(yú)材料青木瓜半顆、鮮魚(yú)1尾（可隨個(gè)人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚(yú)）、水4碗、鹽少許。做法