3.藕粉藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，文火煮成糊狀，每日服用2～3次。

4.熟蘋果熟蘋果是大家食療止瀉的首選。蘋果1只，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，煮過的果膠具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，有止瀉的功效。在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖，否則會(huì)加重腹瀉。

什么東西止瀉？熟蘋果、胡蘿卜泥等都可以止瀉。如果腹瀉情況較嚴(yán)重，食療起不到效果，患者可以服用藿香正氣軟膠囊和黃連素片。

腹瀉會(huì)給生活帶來諸多不便，一旦出現(xiàn)腹瀉的情況，應(yīng)馬上止瀉?？梢运幬镏委熁蜉斠褐委煟?/p>

癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)盡早看醫(yī)生，接受治療。若頻繁腹瀉，可能有患上腸易激綜合征的可能.