潘石屹在微博中與林丹比賽看誰支撐得更久。

一、潘石屹駱家輝都酷愛plank，稱每天堅持10分鐘便能練出腹肌。

著名地產(chǎn)商潘石屹和美國駐華大使駱家輝有一位共同的健身教練，plank（平板支撐）是他們經(jīng)常訓練的科目。潘石屹就曾在個人微博上說，“駱家輝今年64歲，與我是同一健身教練。我做1分鐘plank平板支撐時，他能做51分鐘，他有超人的毅力?，F(xiàn)在我也能做到10分鐘了，腹肌開始顯現(xiàn)了”。

有人說，“能堅持2分鐘就是英雄”，而年過60的前美國駐華大使-駱家輝可以堅持51分鐘，完勝潘石屹、甚至是運動好手林丹。目前網(wǎng)絡(luò)上的最高記錄是1小時20分鐘，而世界吉尼斯記錄則高達3小時。你能堅持幾分鐘？堅持多久要看你有怎樣的堅持與毅力。

二、plank是公認的最有效有便捷的塑型方法。