若依照測量時所得的度數(shù)配戴眼鏡，或許開車時使用沒有太大問題，但相對于工作、閱讀時所需的度數(shù)，又稍嫌偏高。如果工作內(nèi)容傾向近距離用眼作業(yè)，除非原本即度數(shù)很淺，要不然最好還是能依工作需要調(diào)整眼鏡度數(shù)，另外配一付眼鏡。

無論是配戴一般眼鏡或隱形眼睛，都可能需要調(diào)整鏡片的度數(shù)，可先詢問專業(yè)眼科醫(yī)師的意見。至于度數(shù)該調(diào)整多少，則和原本的度數(shù)、年紀、工作距離有很大關系，依個人狀況不同而有差異。

減少使用隱形眼鏡時間

現(xiàn)代上班族因應工作、美觀等需求，配戴隱形眼鏡的比例相當高。然而配戴隱形眼鏡，眼睛調(diào)節(jié)、內(nèi)聚時必須比較用力，時間久了更容易感到疲勞。而且隱形眼鏡會吸收淚液，造成眼睛干澀的癥狀。因此如果下午眼睛感到疲累，或是下班時，應盡速拿掉，換上一般型眼鏡，而不要戴著隱形眼鏡繼續(xù)加班。