有些人為了節(jié)省時間，干脆放棄刷牙，只用漱口水漱口，這種做法是不正確的。漱口固然能除去口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的一個主要目的是除去附在牙齒表面的牙菌斑。在這個過程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水無法進行這種摩擦，因此無法除去牙菌斑。

四簡易的diy美白秘笈

要想牙齒更加干凈潔白，牙醫(yī)診所的洗牙服務(wù)可以說得上是見效最快的服務(wù)，但是頻繁的洗牙也會對牙齒有傷害。那么日常生活潔白牙齒的工作應(yīng)該怎樣開展，才能更加有效和持久呢？

用檸檬汁潔白牙齒美白效果不錯

每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。