補充維生素吃藥片不如多吃桔子
導(dǎo)讀：新研究結(jié)果表明，吃水果補充維生素的效果絕對比單獨服用某些維生素藥片強得多。
研究人員發(fā)現(xiàn)，桔子中的具有抗氧化和抗菌屬性的生化物質(zhì)苯酚復(fù)合物具有協(xié)同增效作用.這些物質(zhì)是植物用于自我保護(hù)防止腐爛和生物攻擊的利器
水果食用方便，除了維生素之外，還可以補充其它營養(yǎng)成分。新研究結(jié)果表明，吃水果補充維生素的效果絕對比單獨服用某些維生素藥片強得多。
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