食療有助于溫經(jīng)通絡(luò)

聽(tīng)說(shuō)中醫(yī)有一些食療方對(duì)頸椎病有效，食療方如何制作呢？

張曉峰的確，有些頸椎病人可以考慮使用一些食療方，如煲豬脊骨，適用于神經(jīng)根型頸椎病，有溫經(jīng)通絡(luò)的功效。具體做法如下千斤拔、粉葛各30克，豬脊骨500克。將千斤拔洗凈，粉葛去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)，加清水6碗，煲成1-2碗即可。飲湯食肉，可常服。

此外，脊髓型頸椎病及部分神經(jīng)根型頸椎病患者可服用“歸芪雞血藤蜜汁”，有益氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)的作用。具體做法是當(dāng)歸尾20克，炙黃芪30克，雞血藤60克，酒浸甘地龍20克，蜂蜜30克。將當(dāng)歸尾、黃芪、雞血藤、甘地龍用冷水浸泡半小時(shí)，入鍋，加水濃煎1小時(shí)，去渣取汁，趁溫對(duì)入蜂蜜，攪勻即成，早晚2次分服。