冷水洗臉。駕駛前，可以用冷水洗把臉，刺激一下交感神經(jīng)，令頭腦清醒。

嚼口香糖。做有節(jié)奏感的活動，如嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大腦分泌血清素，令頭腦清醒、情緒鎮(zhèn)定。因此，開車時不妨嚼塊口香糖，或聽點喜歡的音樂，但是最好不要聽節(jié)奏過于舒緩或激烈的音樂，以防發(fā)生交通事故。

開車半小時前喝杯咖啡。咖啡因有刺激大腦，令人保持清醒、振作的效果，但喝后需要15~30分鐘才能生效，因此，在駕駛半小時前，可以酌情喝杯咖啡或綠茶。

吃點甜食。葡萄糖是大腦的唯一營養(yǎng)來源，開車前可以吃些糕點或糖果，迅速提升血糖值，給大腦補充營養(yǎng)，保持清醒。

聞香提神。迷迭香、薄荷、桉樹的香氣有醒神的作用，駕駛前不妨在車廂內(nèi)滴上幾滴這類植物精油，有助駕駛途中保持頭腦清醒。

按摩穴位。刺激相關(guān)穴位也能清醒頭腦，驅(qū)趕睡意。手部有中沖穴（中指末節(jié)尖端中央）、合谷穴（即虎口）。頭部有風(fēng)府穴（頸部正中，發(fā)際上1寸）、百會穴（頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處）。腳部有足臨泣穴（足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫處）和隱白穴（足大趾內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸處）。開車前可以酌情取一兩個穴位按摩數(shù)分鐘。