暈車是怎么回事？

暈車這種感覺源自于感覺平衡的神經(jīng)器官——前庭。前庭是我們的平衡器官，位于耳朵深處。它的里面生長著很多小毛毛，在充滿液體的空腔里，像水草一樣在搖動?！八荨钡南旅嫱ㄟ^神經(jīng)連著大腦。我們頭一動，這些“水草”就跟著晃，大腦就知道了。

如果把我們蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一個封閉的小空間里往死里搖——就像游樂園里一些機器做的一樣，雖然我們得不到任何視覺、聽覺、觸覺上的提示，但也能大致感覺到現(xiàn)在是大頭朝下還是朝上。這就是前庭的功能。

哪些方法可以解決暈車問題或者減輕暈車癥狀呢？

睡眠法您準(zhǔn)備出游前，應(yīng)保證足夠的睡眠，以提高人體對旅途中顛簸刺激的適應(yīng)能力。

飲食法出游前應(yīng)盡量避免攝入高脂、高蛋白食品，以防胃負擔(dān)過重，加上旅途顛簸而使胃“翻江倒海”。在旅途中也要注意適度進食，每頓以吃七八分飽為宜。

心理調(diào)適法放松、愉悅的心情對消除暈車具有十分重要的作用。在旅游途中，不要總擔(dān)心自己會暈車，而應(yīng)通過與別人聊天、唱歌、做些小游戲的方式分散自己的注意力。