5.避免精神過度緊張精神緊張可使血壓升高，心臟負擔(dān)加重。精神過度緊張還會誘發(fā)心率失常，情緒激動很容易誘發(fā)冠心病等身心疾病，甚至還可以使已患有心血管疾病的老年人，發(fā)生心肌梗塞等意外。

6.防寒保暖防感冒，保持大便通暢。

據(jù)統(tǒng)計，大約有1/4的猝死病人在死亡當(dāng)日有心絞痛、心悸、過度疲勞感或呼吸困難。因此，只要重視心臟性猝死早期出現(xiàn)的癥狀，注意定期體檢，認真做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就會取得較好的治療效果，部分病人的生命是可以挽救的。