增長智慧一定要靠白頭發(fā)嗎？許多人發(fā)現(xiàn)頭上冒出一根根白發(fā)時，總被戲謔為「有智慧」，甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」。其實，白頭發(fā)與智慧增長無關，中醫(yī)師也認為拔了不會有大礙，但為避免上班族年紀輕輕就出現(xiàn)壓力型白發(fā)，看起來顯老又憔悴，建議沒事多按摩穴位，調(diào)養(yǎng)肝腎功能，預防人未老卻發(fā)先白。

日前就有一名約30歲的電子工程師，為求表現(xiàn)，三天兩頭熬夜寫程式，在龐大壓力和睡眠困擾的雙重干擾下，精神委靡不振，情緒變得有點憂郁，且頭頂上的白發(fā)一根根出現(xiàn)，增長速度比別人快好幾倍，經(jīng)中醫(yī)師診斷才發(fā)現(xiàn)是壓力引發(fā)體質(zhì)改變，最后經(jīng)疏肝補腎的藥物調(diào)理，才使病癥獲得控制，避免一頭黑發(fā)變白發(fā)。

肝腎失調(diào)滿頭白發(fā)提早報到

中醫(yī)理論強調(diào)「腎藏精，其華在發(fā)」、「肝藏血，發(fā)為血之余」，意思是說頭發(fā)的健康和烏黑與否，與肝腎功能有很大關系。中醫(yī)內(nèi)科葛正航表示，最重要的是「腎氣」，一旦像老年人一樣腎氣不足，頭發(fā)就會漸漸失去光澤，顏色轉灰為白。而肝的造血功能不好，形成血虛體質(zhì)，養(yǎng)分無法順利傳遞至頭發(fā)，也會加速白發(fā)生成。

現(xiàn)代人工作壓力大、常熬夜，更容易加速消耗腎氣，損及肝臟，引發(fā)各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上沖，在頭部形成阻滯的現(xiàn)象，導致頭發(fā)因營養(yǎng)吸收不良而顯得灰白、沒光澤，嚴重時甚至出現(xiàn)小說描述的「一夜白頭」現(xiàn)象。