終結(jié)頭屑秘笈3改善錯誤的生活習慣

有些人用了很久的去屑產(chǎn)品，絲毫未見那些白屑有減少，那你就該好好反省一下自己的生活習慣了，尤其是有真菌感染頭屑的人，別再拿應酬說事兒，吸煙喝酒熬夜就是元兇。應當注意作息，多參與運動，多吃富含維生素b2、b6的食物，提高自身免疫力。而敏感性脫屑的人則要注意敏感源，沒事就別觸碰化學品刺激和辛辣刺激的食物，并注意堿性食物的攝入，有時候也要控制一下你的饞嘴習慣，忌口的作用很大。

避免頭屑的小提示

你的周圍是否也有朋友發(fā)生這樣的情況？莫名換了一次洗發(fā)水，突然導致的頭屑的產(chǎn)生。也有朋友染燙時傷了頭皮，開始大片掉頭屑。種種例子告訴我們即使你現(xiàn)在沒有頭屑，也不要幸災樂禍，因為這并不代表你就不會有頭屑困擾，60%的頭屑患者都是成人，那該怎么避免頭屑問題呢？

選擇適合自己的洗護產(chǎn)品后，不要頻繁更換，洗護產(chǎn)品對你是否有效看的是成分，頻繁跟換可能容易導致敏感性脫屑。