有的女性月經(jīng)來(lái)時(shí)，因經(jīng)痛痛到在地上打滾，于是只好自行購(gòu)買(mǎi)止痛藥來(lái)服用緩解，事實(shí)上，醫(yī)師建議，最好由醫(yī)師處方非類(lèi)固醇止痛藥或避孕藥是最佳選擇。另外如針灸、服用維生素e也有助緩解疼痛。

仁愛(ài)院區(qū)家庭醫(yī)學(xué)科醫(yī)師黃伊寧指出，根據(jù)調(diào)查，女性“每次經(jīng)期來(lái)都會(huì)痛”的有23%，“經(jīng)常痛”占30%，“偶而才痛”占40%，“完全沒(méi)有此困擾”的女性比例只有7%，可見(jiàn)經(jīng)痛是相當(dāng)普遍的經(jīng)驗(yàn)。臨床上在急診室也?？梢?jiàn)到17、18歲女性抱著肚子，身體蜷曲像蝦米一樣縮在床上，甚至冒冷汗、打滾，經(jīng)過(guò)檢查后原來(lái)是經(jīng)痛。經(jīng)痛可分為兩類(lèi)，包括原發(fā)性經(jīng)痛與續(xù)發(fā)性經(jīng)痛。

原發(fā)性經(jīng)痛通常初經(jīng)后1到2年開(kāi)始經(jīng)痛，疼痛性質(zhì)類(lèi)似生產(chǎn)時(shí)的陣痛，但程度因人而異，有些人只覺(jué)得下腹悶悶的，或是腰痠，有的人則是劇烈疼痛。可能與前列腺素造成子宮收縮與缺血有關(guān)。其他像心理因素、體質(zhì)、內(nèi)分泌因素也有影響，國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，社經(jīng)地位愈高的女性經(jīng)痛情形愈嚴(yán)重，可見(jiàn)心理壓力與經(jīng)痛的關(guān)聯(lián)。續(xù)發(fā)性經(jīng)痛是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位、骨盆腔細(xì)菌感染、子宮肌瘤等病理問(wèn)題所造成的疼痛。

黃伊寧表示，女性碰到經(jīng)痛時(shí)，最常見(jiàn)的是“喝熱飲”占38%，例如黑糖、桂圓茶、熱可可等。第二名是“休息，甚么事情都不做”。然后依序是“吃巧克力”、“喝溫開(kāi)水”、“吃止痛劑”、“熱敷”等。由此可見(jiàn)，女性喜好透過(guò)飲食方式來(lái)舒緩疼痛，不喜歡使用藥物。當(dāng)確定是原發(fā)性經(jīng)痛后，藥物療效還是最佳，一是非類(lèi)固醇性止痛藥，另一是避孕藥，還可調(diào)整月經(jīng)周期，但是最好透過(guò)醫(yī)師開(kāi)處方。至于其他輔助治療，例如針灸、每天服用400到800毫克的維生素e，可改善子宮肌肉的血液循環(huán)。在下腹部以熱水袋或電毯熱敷。另外象是減少肉類(lèi)、乳制品等飽合脂肪酸攝取，以多元不飽和脂肪（如鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、秋刀魚(yú)等含ω-3的食物）代替，以上都被証實(shí)有效果。