“過(guò)勞肥”已成全球問(wèn)題

“過(guò)勞肥”涉及的人群廣泛，對(duì)健康的影響時(shí)間更長(zhǎng)，會(huì)加重醫(yī)療和社會(huì)負(fù)擔(dān)，從某種程度上說(shuō)，它的危害并不亞于猝死。研究顯示，肥胖癥患者的糖尿病發(fā)生率可增加10倍。男性肥胖者結(jié)腸癌、直腸癌、前列腺癌高發(fā)，女性肥胖者患上子宮內(nèi)膜癌的幾率比正常婦女高2—3倍。

公共衛(wèi)生學(xué)院社會(huì)醫(yī)學(xué)與健康教育系專(zhuān)家紐文異認(rèn)為，對(duì)付“過(guò)勞肥”，上班族首先要及時(shí)調(diào)整精神狀態(tài)，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移和釋放壓力，可嘗試體育運(yùn)動(dòng)、發(fā)展個(gè)人愛(ài)好等。其次，運(yùn)動(dòng)是萬(wàn)能良藥，平時(shí)盡量多走動(dòng)。午休期間爬爬樓梯，上下班路上走一站再坐車(chē)，“見(jiàn)縫插針”多做些放松運(yùn)動(dòng)。最后，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃快餐，少選辛辣、油膩、糖分較高的食物。減少熬夜，增加深睡眠時(shí)段。

目前，“過(guò)勞肥”已經(jīng)成為一個(gè)大的公共衛(wèi)生問(wèn)題，歐美、日本等國(guó)家和地區(qū)早已將它作為一種職業(yè)疾病進(jìn)行干預(yù)。在日本，法律規(guī)定每年體檢測(cè)腰圍時(shí)，男性不能超過(guò)85厘米，女性不能超過(guò)90厘米。一旦超出范圍必須自行減肥，如果員工減肥不力，企業(yè)還可能因此受到處罰。在美國(guó)，有些州通過(guò)采取強(qiáng)制措施來(lái)預(yù)防肥胖的問(wèn)題，例如減少寫(xiě)字樓周邊的自動(dòng)售賣(mài)機(jī)里軟飲料的數(shù)量，向垃圾食品制造企業(yè)收稅等。