其次，要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

同時(shí)還要注意，在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴赐曛蟊苊鈱?duì)著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟龋粫?huì)因?yàn)椤斑^(guò)涼過(guò)熱”而產(chǎn)生脫皮。

最好能在每次洗手后涂抹含有維生素e的潤(rùn)手霜，一邊抹一邊按摩。

不過(guò)也別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水，洗手也最好都用溫?zé)崴?/p>

西藥治療手腳脫皮

q脫皮的時(shí)候我喜歡涂抹一些藥膏，但效果并不好，能否推薦一些有效的方法，來(lái)緩解手腳脫皮的癥狀？

a涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，你可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，比如無(wú)極膏、曲安西龍尿素軟膏等。如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤(rùn)滑保護(hù)的作用，也可以用潤(rùn)肌止癢的中藥膏。

女孩子經(jīng)常會(huì)在家洗洗涮涮，但對(duì)于已經(jīng)患有輕度脫皮的人來(lái)說(shuō)，平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個(gè)不錯(cuò)的辦法。這些堿性物品對(duì)皮膚的傷害很大，堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴(yán)重，要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)（一周兩次即可）。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。