食療改善皮膚干燥現(xiàn)象

對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們不妨試試在日常生活中采用食療方法，來(lái)改善皮膚狀況。

1.木耳紅棗湯

紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋(píng)果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

2.馬蹄甘蔗汁

將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。

3.白果薏米糖水

電腦族應(yīng)該多吃白果，因?yàn)榘坠哂?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/tags/13065.html" target="_blank">補(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

4.多喝茶抗輻射保護(hù)視力

電腦對(duì)視力危害很大，經(jīng)常用電腦的人應(yīng)多喝茶水，綠茶具有抗輻射作用，平時(shí)不妨多飲用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對(duì)保護(hù)視力也有很大好處。