打高爾夫球得網(wǎng)球肘，常發(fā)生于新學者或技術不太規(guī)范的人。這些人發(fā)生網(wǎng)球肘的原因，是由于在打高爾夫球的擊球時，小臂屈曲、旋轉，肘部肌肉突然劇烈收縮，造成肘部肌肉、韌帶與骨質(zhì)連接處的撕裂或拉傷，從而引起肘部疼痛。

網(wǎng)球肘的特點是運動后肘外側疼痛，握拳、屈腕、屈肘時疼痛最明顯，洗臉、擰毛巾或拎重物均會誘發(fā)疼痛。網(wǎng)球肘疼痛是持續(xù)性的，往往影響睡眠和日常工作。

怎樣預防網(wǎng)球肘?剛開始學打球或每次打球之前，應做好運動前的準備活動。這樣，就能讓關節(jié)周圍的肌肉、韌帶血運豐富，并分泌各種肌肉、韌帶所需的營養(yǎng)、潤滑和保護因子，增強肌肉和韌帶對運動的適應性和對損傷的保護作用，防止肌肉、韌帶拉傷。運動前至少要活動肘、腕關節(jié)10分鐘，能有效防止網(wǎng)球肘的發(fā)生。

如果得了網(wǎng)球肘，治療就不那么簡單了，很多患者因治療不當，病處疼痛日久難愈，因此要進行包括以下三項的綜合性正規(guī)治療。