提示涂面前先測試

由于面部皮膚比較幼嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先試用少量鹽粒涂在顎骨位置測試15分鐘。

1、先用水將手和面部沾濕，再用鹽粒以拍打方式涂上。并且預(yù)先準(zhǔn)備5條熱毛巾與5條冰凍毛巾。

2、在保鮮紙上留一個(gè)小孔作呼吸用，再將其包住整張臉。

3、先將熱毛巾敷在面上1分鐘，再用冷凍毛巾敷1分鐘，凍熱不斷輪流使用，然后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

粗鹽瘦身方法之大象腿

雖然露肉機(jī)會(huì)最多的夏天已經(jīng)過去，不過冬天將繼續(xù)流行短裙與貼身褲，腿上的任何贅肉，不可忽視。

1、首先雙手各手執(zhí)一撮粗鹽。

2、然后坐在椅上或地上，將腳放在任何高于心臟位置的物件上，再用水沾濕整對(duì)腳，將手中鹽粒均勻涂在肚，用拳頭來回推抹20次。

3、同樣將鹽粒均勻涂在大腿上，向腰部方向推抹20次。