目前在日本攝影師中流行一種稱為手浴的健康法，據(jù)稱，這種方法能起到緩解疲勞的作用，適合白領(lǐng)人群。

攝影師長時間處于鎂光燈之下，眼睛特別容易疲勞;脖子、肩膀由于長期保持一種姿勢，也很容易酸痛。當這種情況出現(xiàn)的時候，他們就會趁拍攝的空當，進行手浴。

手浴的方法是這樣的：接一盆熱水，溫度以稍高于體溫為宜，將雙手張開，浸泡在水中5—10分鐘。如果中間溫度不夠熱了，就再加熱水。手浴之后，眼睛充血和肩部酸痛的癥狀會大大緩和。

按傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論，手浴就是通過外部刺激對人體經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響，達到治療、緩解人體疾患的作用。手部溫度上升后，收縮的血管張開，促進血液循環(huán)，肌肉和神經(jīng)的緊張狀態(tài)就會有所緩和。手浴比足浴簡單易行，在辦公室工作的人群不妨一試。