打盹者不易患心臟病

美國(guó)一本健康雜志日前刊文稱，講的是一項(xiàng)經(jīng)過(guò)6年的研究表明，有白天打盹習(xí)慣的人，死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)明顯較小，白天小睡被證明是抵御心臟病致死的重要武器。

研究者們注意到，在中國(guó)、希臘、意大利和西班牙，人們都有白天打盹的習(xí)慣，而這些國(guó)家的人患心臟病的比率較低。研究發(fā)現(xiàn)，有白天打盹習(xí)慣的人死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，比沒(méi)有的人低34%。

名人也做“白日夢(mèng)”

世界上有許多名人都有白天打盹的習(xí)慣。

據(jù)說(shuō)，英國(guó)前首相丘吉爾每天吃過(guò)中飯后，都會(huì)去床上小睡片刻。英國(guó)前首相撒切爾夫人的秘書(shū)回憶說(shuō)，撒切爾當(dāng)政時(shí)，每天下午2∶30至3∶30總要在辦公室打個(gè)盹。這時(shí)候，無(wú)論有什么重要的事，秘書(shū)都會(huì)等到3∶30以后，才進(jìn)去找她。

其他每天白天打盹的名人還有美國(guó)前總統(tǒng)約翰。肯尼迪、羅納德。里根、英國(guó)護(hù)理學(xué)先驅(qū)弗洛倫斯。南丁格爾、德裔美國(guó)科學(xué)家愛(ài)因斯坦及英國(guó)政治家威靈頓公爵。