1、冰姜汁檸檬水
將生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)與檸檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml)。生姜使用新鮮姜片或者姜粉都ok。
生姜的辣味成分與檸檬中所含有的檸檬酸可以促進血液循環(huán)溫暖身體喔。
2、檸檬優(yōu)格汽水
剛起床時,建議大家一定要試試有益腸子的優(yōu)格飲料。
將檸檬1顆確實洗凈后切成寬幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)里。將優(yōu)格(3/4杯)倒入杯子里,加上腌漬好的檸檬片與泡過檸檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入蘇打水就完成了。
3、熱檸檬
熱檸檬的作法非常簡單。
溫水1杯加入2分之1顆的檸檬汁,再加上1片檸檬片即可,無論何時的都可做到。