空氣干燥，感冒，流感，糟糕的天氣……都會讓你在每年的這個時候遭受喉嚨沙啞、疼痛。好在喉嚨痛并不是什么大病，即使不加以治療，多數(shù)癥狀也會在一兩天內(nèi)消失。但是如果你的喉嚨痛得特別厲害，嚴重到發(fā)燒而且吞咽有困難，或者時間特別久，持續(xù)超過兩三個星期以上，往往就不再只是單純感冒或是扁桃腺發(fā)炎而已，可能是某些嚴重疾病的征兆，這時就得提高警覺。

美國科學(xué)院專家benjaminasher建議說“如果你感到喉嚨劇烈疼痛，導(dǎo)致吞咽困難，就需要去看醫(yī)生。如果只是喉嚨一側(cè)的局部疼痛、酸痛，應(yīng)該尋求藥物治療。如果是吸煙者，任何時候感到持久性的喉嚨痛都要去看醫(yī)生。

asher認為，對于普通的喉嚨痛，自然療法真的是很好的補救措施。你完全可以在家里自己治療，不要再讓受傷的扁桃體接觸寒冷的室外空氣。