擁有著一張大餅?zāi)槪@樣的現(xiàn)實讓你覺得非常郁悶，也非常無奈？怎樣瘦臉呢？怎樣瘦臉最快最有效？不妨來做做臉部瑜伽操吧。

瑜伽第一式犬舌神功

保持該姿勢一分鐘，有放松舌頭之功效。

瑜伽第二式飛眼神功

快速晃動眼球，有預(yù)防皮膚衰老之功效。

瑜伽第三式魚嘴神功

一定要邊笑邊魚嘴。

瑜伽第四式糞迫神功（獅子吼第一步）。

吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似。

瑜伽第五式咆哮神功（獅子吼第二步）。

用力呼氣，甩出舌頭，鼓動雙眼，放松雙拳。

瑜伽第六式魚眼神功

睜大雙眼，做震精狀，視線定于前方一點。保持5～10秒，做四個循環(huán)。