可以瘦臉的零食瘦臉并不是要打亂你的生活規(guī)律，讓你一定要擠出瘦臉的時(shí)間來，只要你在日常生活中加入一些瘦臉作用的小零食，你同樣可以輕松做個(gè)小臉美女，來試試吧

有運(yùn)動(dòng)又有食物，你的瘦臉計(jì)劃還會(huì)難嗎，快來試試吧。

打造瘦臉美女第二步瘦臉按摩法

按摩是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷。我們?yōu)槟闾峁┝藘商追桨福憧梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況做一選擇。第一套做起來比較容易，不受空間限制，而且每次花費(fèi)的時(shí)間又很少，隨時(shí)隨地都可以開展。缺點(diǎn)要堅(jiān)持相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間之后，才會(huì)感覺到效果。

1.鼓出兩腮，再收緊兩腮。

2.張大嘴，用最夸張的嘴形去讀a、i、o、u這四個(gè)拼音字母（比如念o時(shí)，盡量讓嘴成o形）。每念一個(gè)字母要延續(xù)10秒，然后再換念下一個(gè)。

第二套每天利用潔面時(shí)間替面部做3分鐘淋巴穴位按摩，便能按出一副瓜子臉龐。