在耳前上下摩擦能夠促進(jìn)淋巴循環(huán)

用食指和中指夾住耳朵，上下摩擦10次，能刺激淋巴的循環(huán)。用肘部頂在浴盆內(nèi)，上下擺動(dòng)頭部也可以。

若嘴部線條僵硬，把嘴角向上提升，打造隨時(shí)隨地的笑容。

將下垂的嘴角往上提起并保持

食指、中指、無(wú)名指并攏放置在頜部，沿著法令紋往上，將嘴角的肌肉推至顴骨處，保持一會(huì)兒。

用三根手指并攏按摩臉頰化解僵硬

在顴骨的下方輕輕按壓并繞圈3次，再將手指推向耳前。將1、2步重復(fù)3次后，就能發(fā)現(xiàn)臉部輪廓變小了。