八式瘦臉瑜伽面包臉速變瓜子臉
導讀：左右手交換換方向重復一遍part3左右手放在臉頰的兩旁，沿著箭頭方向，左手往下拉扯肌肉，右手放上拉扯。
3.回到自然狀態(tài)。動作重復3次
七、拉伸眉間肌肉
1.慢慢揚起眉毛，保持5秒后恢復原狀
2.默數(shù)5秒，做皺眉動作，盡可能讓眉間肌肉緊湊
3。慢慢抬起眉毛，保持5秒
4.恢復自然狀態(tài)。動作重復3次
八、面部肌肉運動
1.放松，輕輕閉上眼睛
2.眉毛至鼻子部分的肌肉盡量往中間擠，保持5秒后回到原來狀態(tài)
3.慢慢抬高眉毛，同時鼻子慢慢往下伸直，盡可能拉伸面部縱向肌肉，保持5秒后回到原來狀態(tài)
4.前牙輕輕咬住舌頭，左眼做眨眼動作3次。換邊重復進行
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