至于按摩最佳時間，白天時人體的新陳代謝率高，無論是運動或按摩的成效都較晚上好。

一早起床易有水腫現象的女性，睡前2小時應避免喝水，且睡覺時頭部墊高，使上半身稍微上揚，可避免水分集中在頭部。

2、聰明造型告別大臉

善用衣著、飾品搭配，換個發(fā)型，就能輕松改變臉型比例，大臉也能偽裝得很小巧。

■發(fā)型輕盈蓬松

大臉美女變發(fā)時，必須掌握“模糊臉型輪廓”的原則。

蓬松的中卷發(fā)或浪漫大波浪是掩飾大臉的好選擇，習慣梳馬尾的人則可將馬尾綁高，避免整束頭發(fā)無精打采地垂在耳下，反而凸顯寬扁的臉型。頭頂上的發(fā)絲不可收攏得太緊，以免緊貼頭皮反而顯出頭型輪廓，可用尖頭梳稍微挑松即可。

劉海長度避免整齊劃一，最好形狀不規(guī)則，旁分比中分好。發(fā)色以咖啡帶橘色做挑染，顯得輕盈活潑。

許多肉肉臉女生刻意留長發(fā)遮掩，但事實上，若頭發(fā)剪短后打層次往外翻，反而看起來臉型顯瘦，只要在兩頰附近有層次和線條變化，就有修飾臉型的效果。