步驟2、在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用，再用其包住整張臉。

步驟3、先用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環(huán)5次后，除去臉部的保鮮膜，再用溫水洗凈粗鹽。

提示臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。

攻破部位水桶腰及大象腿

水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已，快用粗鹽和保鮮膜，就能讓它們消失得無影無蹤。

步驟1、雙手各拿一撮粗鹽。

步驟2、坐在椅上，用水打濕腹部和腿部，將手中的粗鹽均勻涂在腹部和大腿上，用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘。

步驟3、當(dāng)腹部和腿部被推抹至發(fā)熱時，用保鮮膜包裹這兩個部位，10分鐘后除去保鮮紙，再用溫水洗去鹽粒。

提示如果想快速達(dá)到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的，一定要每天都堅(jiān)持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。