維生素a能減輕疼痛

1、用β-胡蘿卜素替代維生素a。萊克建議乳房纖維囊病患者每天攝入25000~50000國際單位β-胡蘿卜素。對此，她解釋說“β-胡蘿卜素在人體內會轉化為維生素a，而且大劑量使用也不會產生毒副作用。”

2、食物中可補足。除服用一些補充藥物外，從食物中也能獲取滿足人體需要的β-胡蘿卜素，如一個紅薯中β-胡蘿卜素的含量就多達10000國際單位。

3、建議多吃橙子、黃色水果和黃色根菜。

相關背景目前，蒙特利爾大學正在對維生素a治療乳房纖維囊病的功效進行初步研究，這項研究的領導者、溫哥華英國哥倫比亞癌癥研究所流行病學部負責人皮埃爾。r。班德醫(yī)學指出“女性乳房處的劇烈疼痛如果是由良性乳房疾病引起的話，補充維生素a的確能有效減輕她們的疼痛。但是維生素a是一種具有潛在毒副作用的化合物，在使用劑量上必須非常當心?！?/p>

1、70%的女性會患乳房纖維囊病。這是一種乳房腫塊，最常見于育齡時期。通常女性進入更年期后，囊腫就會縮小甚至消失。一些女性絕經后由于接受激素補充療法時激素使用量過大，也可能會出現(xiàn)乳房纖維囊腫癥狀。